Bu tür insanlar sizi fiziksel, duygusal ve zihinsel olarak yorabilir. Bu yüzden sizlere sunduğumuz yöntemlerle bu kişilerden kurtulun.
· Sınır koymaktan korkmayın
Toksik bir kişiyle uğraşırken asla yapmamanız gereken ilk şey, sınır koymaktan korkmaktır . Sınırlar her sağlıklı ilişkinin bir parçasıdır; sevdiğiniz kişiyle bunları belirlemeniz gerekse bile.
· Empati göstermek
Empati, öğrenilmesi zor bir beceridir ancak toksik bir kişiyle baş etmek için çok önemlidir. Başka biriyle tam olarak empati kurabilmek için onun duygularının nereden geldiğini anlamalısınız. Bu o kişideki aynı duyguları sizin de hissetmeniz gerektiği anlamına gelmez; bu sadece neden böyle hissettiklerini anlamanız anlamına gelir.
· Sınırlarını bildirin
Birisi size karşı toksik davrandığında, yalnızca sizi rahatsız edecek şeyler yapmaz. Ayrıca kendiniz ve kararlarınız hakkında kendinizi kötü hissetmenize neden olacak şeyler de yapabilirler. Bu ister işleri onların istediği şekilde yapmanız için sizi suçlu tutmaya çalışmak olsun, ister kendinizi güvensiz hissettirmeye çalışmak olsun hepsi için geçerlidir. Toksik kişiler sizi kontrol etmeye çalışır. Bu onlara izin vermeniz gerektiği anlamına gelmez.
· Onları değiştiremeyeceğinizi anladıktan sonra yolunuza dvam edin
Birinin sizin için toksik olmasına izin verip vermemek sonuçta size bağlıdır. Kötü bir gün geçiren biriyle aktif olarak sizi rahatsız etmeye çalışan biri arasında açık bir fark vardır. Toksik bir kişiyle mantık yürütmeye çalışmak ve onu değişmeye ikna etmeye çalışmak cazip gelebilir, ancak bu nadiren başarılı olur. Toksik insanlar aktif olarak oldukları gibi olmayı seçerler, dolayısıyla yapılabilecek gerçek bir değişiklik yoktur. Bunun yerine, birini ne zaman değiştirmeye çalıştığınızı ve onun aktif olarak toksik olmayı seçtiğini anlamak önemlidir. Onlarla tartışmaya girmemeye ve onları farklı davranmaya ikna etmeye çalışarak zaman kaybetmemeye dikkat edin. Hayatınızdan çıkarın gitsin.
