Öksürük, tek başına bir hastalık olarak değerlendirilmez. Bu durum, bazı hastalıkların semptomları arasında yer alır. Kimi zaman gribe, soğuk algınlığına bağlı olarak kendini hissettirir kimi zamanlarda ise daha ciddi hastalıkların habercisidir.
Öksürük, özellikle mevsim geçişlerinde alerjinin de tetiklenmesi ile birlikte her yaş grubunda sıklık ile gözlenebilen bir durumdur. Bu duruma karşı doktorlardan destek alan birçok kişi doğal yollara başvurmadan da edemez. Peki, öksürüğü dindiren doğal yöntemler nelerdir? Öksürüğü ne keser? İşte etkili yöntemlere dair ayrıntılar…
ÖKSÜRÜĞÜN SEBEPLERİ
Solumun sisteminin bir tepkisi olarak değerlendirilen öksürük, pek çok durumun etkisi ile kendini hissettirebilir. Öksürüğe sebep olan başlıca faktörler ise şu şekilde sıralanabilir:
- Grip, sinüzit, soğuk algınlığı gibi üst solunum yolu enfeksiyonları,
- Polen, hayvan tüyleri, ev tozu akarları gibi alerjiye sebep olabilecek durumlar,
- Sigara
- Hava kirliliği, kimyasal maddeler, parfüm gibi çevresel faktörler,
- Bronşit ve zatürre gibi alt solunum yolu enfeksiyonları,
- Reflü
- Stres, anksiyete ve sinirsel uyarım,
- Doğuştan veyahut da sonradan gelişen solunum yolu anormallikleri.
ÖKSÜRÜĞÜ KESEN DOĞAL YÖNTEMLER
Öksürüğe sebep olan durumun belirlenmesi, tedavinin tasarlanması noktasında son derece önemlidir. Bunun için uzun süren ve giderek şiddetlenen öksürük ile ilgili olarak mutlaka bir uzmana başvurulması gerekmektedir.
Hekimlerin tavsiyeleri bazı doğal yöntemler ile de desteklenebilir. İlk olarak öksürüğün giderilmesi adına su tüketim miktarının artırılması gerektiği unutulmamalıdır. Sonrasında ise öksürüğü yatıştıran şu doğal yöntemlerden destek alınabilir:
- Ilık sütün içine bir miktar bal ve karabiber eklenmesi hem çocuklarda hem de yetişkinlerde öksürüğü yatıştırır.
- 1 çay kaşığı taze kekiği kaynar suyun içerisinde 4- 5 dakika bekletin ve ardından da süzün. Hazırladığınız kekik çayını tatlandırmak için bal kullanın. Kekik- bal karışımı öksürüğü kısa süre içerisinde yatıştıracaktır.
- Birçok kişi bilmese de badem- portakal suyu karışımı da öksürüğe iyi gelen yöntemler arasındadır. Bu karışım için 1 tatlı kaşığı bademin parçalanarak bir bardak ılık portakal suyuna ilave edilmesi yeterlidir.
- Meyan kökü: Özellikle balgamlı öksürüklere karşı etkili olan meyankökü, bu durumdan mustarip olanlar tarafından çiğnenebilir. Günde 2- 3 tane meyankökünün çiğnenmesi, öksürüğün yatışmasında son derece etkilidir.
