Bunyon, ayak baş parmağının dışa doğru eğilmesi sonucu oluşan bir kemik çıkıntısıdır. Tıp dilinde hallux valgus olarak adlandırılan bu deformite, ayak baş parmağının birinci metatars adı verilen kemiğe bağlı olduğu eklemin şişmesine ve iltihaplanmasına neden olur. Bu durumda ayak baş parmağı diğer parmaklara doğru baskı yapar ve ağrı, kızarıklık, hassasiyet gibi belirtiler ortaya çıkar. Bunyonlar zamanla büyüyebilir ve ayakkabı giymeyi zorlaştırabilir.
Bunyonlar hem sağlık hem de estetik açıdan rahatsızlık veren bir durumdur. Peki bunyon nedir, neden oluşur ve nasıl engellenebilir? İşte bu soruların cevapları…

BUNYONLARA NE SEBEP OLUR?
Bunyonların oluşmasında en önemli faktör ayakkabı seçimidir. Dar, sivri burunlu ve yüksek topuklu ayakkabılar, ayak baş parmağını doğal konumundan saptırarak bunyonlara zemin hazırlar. Bu nedenle bunyonlar kadınlarda erkeklere göre daha sık görülür.
Bunyonların oluşmasında başka nedenler de vardır. Bunlar arasında genetik yatkınlık, artrit, polio, ayak yapısı, yaralanma, enfeksiyon gibi durumlar sayılabilir. Ancak bunlar bunyonların çok küçük bir kısmını oluşturur.

BUNYONLAR NASIL ÖNLENİR?
Bunyonlar ilerledikçe daha çok ağrı ve rahatsızlık verir. Ancak bunyonlar her zaman ilerlemez. Birçok bunyon problemi ameliyatsız yönetilebilir. Genellikle ağrısız bunyonların cerrahi müdahaleye ihtiyacı yoktur. Bu yüzden ortopedi cerrahları, ağrı vermeyen ve doğru bir koruyucu bakımla sorun yaratmayacak olan bunyonlar için “koruyucu cerrahi” önermezler.
Çoğu vakada, bunyon ağrısı, eskiden giyilen ayakkabıları, ayak baş parmağına baskı yapmayan uygun ayakkabılarla değiştirerek başarıyla yönetilebilir. Ortopedi cerrahınız, size uygun olan doğru ayakkabıları ve sizin için en iyi ayakkabı tiplerini hakkında size çok bilgi verebilir.

UYGUN AYAKKABI SEÇİN
Uygun ayakkabı seçerken şu genel noktalara dikkat edin:
- Ayakkabı büyüklükleri ayakkabı marka ve stillerine göre değişir. Ayakkabının ayağınıza uymasına göre karar verin.
- Mümkün olduğu kadar ayağınızın şekline en yakın uygunluktaki bir ayakkabı seçin.
- Ayaklarınızın büyüklüğünü düzenli olarak ölçtürün. Yaşınız ilerledikçe ayaklarınızın büyüklüğü değişir.
- Her iki ayağınızı ölçtürün. Pek çok kişinin bir ayağı diğerinden büyüktür. Bu sebeple ayakkabıyı daha büyük olan ayağınız ile deneyin.
- Prova süresince ayakta durun ve her iki ayakkabının sonunda en uzun ayak parmağınız için yeterli mesafenin mevcut olduğunu kontrol edin.

MAKARALI BUNYON KEMİK KORUYUCU NEDİR VE NASIL KULLANILIR?
Bunyon kemik koruyucu, hallux valgus deformitesini önlemek veya iyileştirmek için kullanılan bir üründür. Esnek yapısıyla herkesin kullanabileceği yapıdadır. Ayak baş parmağına takılarak, ayakkabının uyguladığı basıncı azaltır ve parmağın doğal konumuna gelmesine yardımcı olur. Aynı zamanda bu bölgedeki ağrıları da hafifletir. Bunyon kemik koruyucu, ayakkabı içinde rahatlıkla kullanılabilir. Yıkanabilir ve tekrar kullanılabilir bir üründür. Bunyon kemik koruyucu kullanırken, şu adımları izleyin:
- Ürünü temiz ve kuru bir ayak üzerine takın.
- Ürünün makarası ayak baş parmağının altına gelecek şekilde ayarlayın.
- Ürünü ayakkabınızın içine yerleştirin ve ayakkabınızı giyin.
- Ürünü günde 6-8 saat arasında kullanın.
- Ürünü çıkardıktan sonra soğuk su ile yıkayın ve kurulayın.
- Ürünü talk pudrası ile pudralayarak daha rahat kullanabilirsiniz.
Bunyon kemik koruyucu, bunyonların oluşmasını veya ilerlemesini engelleyen etkili bir üründür. Ancak bunyonlarınız ağrı veriyor veya şiddetli bir şekilde eğilmişse, bir ortopedi cerrahına başvurmanız gerekir. Cerrahınız, size uygun olan tedavi seçeneklerini sunacaktır. Bunyonlarınızı ihmal etmeyin ve sağlıklı ayaklara sahip olmak için bunyon kemik koruyucu gibi ürünleri deneyin.