Metrika

Mor Reyhan Çayı Nasıl Yapılır, Faydaları Nelerdir?

Mor reyhan genel olarak kokusu ve tadı ile yemeklerde tercih edilmektedir. Aynı zamanda vitamin ve mineral bakımından zengin bir içeriğe sahip olan bu bitki, çay formunda da tüketilebilmektedir.

Mor Reyhan Çayı Nasıl Yapılır, Faydaları Nelerdir
Mor Reyhan Çayı Nasıl Yapılır, Faydaları Nelerdir
+2
Haber albümü için resme tıklayın

Mor reyhan bitkisi, kokusu ve tadı ile birçok yemeğin içerisine dahil edilmektedir. Mutfaklarda sık sık kullanılan bu bitkinin kendine has bir tadı vardır. Aynı zamanda insan sağlığı açısından oldukça önemli vitamin ve minerallere de sahip olan mor reyhan, diyet yapan kişilerin listelerinin de olmazsa olmazıdır.

Mor Reyhan Çayı Nasıl Yapılır, Faydaları Nelerdir?

Mor reyhandan elde edilen çay, bu bitkinin sahip olduğu besin değerlerinden en iyi şekilde yararlanılmasına imkan sunar. Özellikle son dönemlerde kilo vermek isteyenler arasında popüler olan mor reyhan, metabolizmanın hızlanmasını ve bağırsakların daha iyi bir şekilde çalışmasını sağlar. Bunların yanı sıra bu özel bitkinin insan sağlığı üzerindeki olumlu etkilerine gelin birlikte bakalım…

Mor Reyhan Çayı Nasıl Yapılır, Faydaları Nelerdir?

Mor Reyhan Çayının Faydaları

Kilo vermek isteyenlerin gözdesi olan mor reyhan çayının insan sağlığı üzerindeki olumlu etkileri şu şekilde sıralanabilir;

* Antibakteriyel özelliğe sahip olan mor reyhan çayı, gribal enfeksiyonlara karşı koruma sağlar

* Soğuk algınlığına karşı vücudun direncini arttırır

* Sigarayı bırakma sürecine yardımcı olur

* Ağız kokusu sorunlarını giderir

* Emziren annelerin sütünün artmasını sağlar

* Göz sağlığına iyi gelir

* Mor reyhan çayının kokusu, böcek ve sineklerin uzak durmasını sağlar

* Mide bulantılarına iyi gelir

* Düzenli olarak tüketildiğinde yorgunluğa ve halsizliğe iyi gelir

* Ödem söktürücü özelliği vardır

* Karaciğer sağlığını destekler

* Böbrekleri korur

* Öksürüğün giderilmesini sağlar

* Migren ağrılarını hafifletir

* Sakinleştirici ektisi vardır, stres seviyesini düşürür

* Kanser hücrelerinin oluşumunu engeller

Mor Reyhan Çayı Nasıl Yapılır, Faydaları Nelerdir?

Mor Reyhan Çayı Nasıl Yapılır?

Mor reyhan çayı yapmak için taze yapraklar kullanılacak ise ilk olarak yaprakların güzel bir şekilde yıkanması gerekir. Ardından bir demet mor reyhan bitkisi, sekiz bardak su ile kaynatılır. Ardından iki bardak suda isteğe göre karanfil ya da tarçın, şeker ile karıştırılır ve on ila on beş dakika boyunca kaynatılır. Ayrı bir kap içerisine bu iki karışım birleştirilir ve son olarak limon ekleyerek tüketilebilir.

Dileyenler sadece mor reyhanları kaynak suya ilave edip, demlenmesini bekledikten sonra süzerek tüketebilir. Tarçın ya da karanfilli karışım tamamen damak tadına göre ilave edilebilir.

Mor Reyhan Çayının Kilo Verme Konusundaki Etkileri

Mor reyhan çayı kilo vermek isteyenler için oldukça idealdir. Nitekim bu bitkinin yağ yakıcı özelliği bulunur. Ancak kilo vermek için mor reyhan çayının tüketiminde şeker ilavesi yapılmamalıdır. Aynı zamanda sadece bu çay ile kilo vermek pek mümkün değildir. Sağlıklı ve düzenli beslenme programlarına uyulması ve egzersiz yapılması da kilo verme süreci için gereklidir.

Mor Reyhan Çayı Nasıl Yapılır, Faydaları Nelerdir?

Mor Reyhan Çayının Regl Dönemine Etkisi

Kadınların düzenli olarak yaşadığı regl dönemleri, oldukça ağrılı geçebiliyor. Bu durum kişiden kişiye göre değişiklik gösterse de genel olarak stres seviyesinin yükselmesi, bel ve karın bölgesi ile bacaklarda ağrı ve bunlara ek olarak kramplar kadınların yaşadığı başlıca sorunlar arasında yer alır. Mor reyhan çayı ise antibakteriyel ve antioksidan özelliği ile adet dönemlerindeki kasık ağrılarının ve kramplarının azaltılmasını sağlar. Adet söktürücü etkiye sahip olan bu çay, sabahları aç karnına tüketilebilir.

Mor reyhan çayını tüketmek isteyenlerin kronik hastalıklarının olması, düzenli kullanım sağladığı ilaçlarının olması ve hamile olması halinde mutlaka doktorlarına danışması ve doktor kontrolünde bu bitki çayını tüketmesi gerekmektedir.

 

25 Mar 2024 - 04:58 - Yaşam



göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Yenidevir Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Yenidevir Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Yenidevir Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Yenidevir Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.