Metrika

Ceviz Kabuğu Nasıl Kullanılır, Neye İyi Gelir?

Ceviz, günlük dengeli beslenme rutinleri arasında yer alması gereken önemli bir besin kaynağıdır. Peki siz, cevizi yedikten sonra kabuklarını çöpe mi atıyorsunuz? Bu yazıyı okuduktan sonra bunu bir daha yapmayacaksınız!

Ceviz Kabuğu Nasıl Kullanılır, Neye İyi Gelir?
Ceviz Kabuğu Nasıl Kullanılır, Neye İyi Gelir?
+2
Haber albümü için resme tıklayın

Sağlık açısından oldukça faydalı olan ceviz, diyet listelerinde yer almaktadır. Vücudun ihtiyacı olan vitamin ve minerallerin temin edilmesinde büyük bir rol alan ceviz sadece diyet programında olanların değil, günlük dengeli beslenme alışkanlığına sahip olan herkes tarafından tüketilmelidir.

Ceviz bilindiği gibi özellikle beyin sağlığının korunmasına ve beyin fonksiyonlarının desteklenmesine yardımcı olmaktadır. Ancak cevizin sadece değil kabukları da insan sağlığı açısından oldukça faydalıdır. Bu yazımızda sizlere ceviz kabuklarının nasıl değerlendirileceğini ve aynı zamanda ceviz kabuklarının insan sağlığına olan yararlarından bahsedeceğiz.

Ceviz Kabuğu Nasıl Kullanılır, Neye İyi Gelir?

Ceviz Kabuğunun Faydaları Nelerdir?

Ceviz kabuğu genel olarak çay formuna getirilerek tüketilmektedir. Ceviz kabuğunun başlıca faydaları arasında şunlar yer alır;

* Ceviz kabuğu zayıflama konusunda kişilere destek sağlar ve kilo verme sürecini hızlandırır

* Kanser riskinin azalmasını sağlar

* Yüksek stres seviyesinin düşmesini sağlar

* Bağırsakların temizlenmesini ve bağırsak sağlığını korunmasında etkilidir

* Kalp sağlığını korur ve kalp krizi riskini azaltır

* Uyku düzenini sağlar

* Cilt sorunlarının iyileştirilmesini sağlar

* Bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar

* Kişilerin ve vücudun gün içerisinde ihtiyacı olan enerjinin karşılanmasına destek verir

* Doğal bir antioksidan kaynağıdır

Ceviz Kabuğu Nasıl Kullanılır, Neye İyi Gelir?

Ceviz Kabuğunun Saçlara Faydası Nedir?

Ceviz kabuğu insan sağlığı üzerinde etkili olduğu gibi saç sağlığı ve bakımı üzerinde de olumlu etkilere sahiptir Saç köklerinin güçlenmesini sağlayan ceviz kabuğu, saç dökülmelerinin de önüne geçer. Bunların yanı sıra ceviz kabuğunun saçlara olan faydaları şu şekilde sıralanabilir;

* Ceviz kabuğunda bulunan mineral ve vitaminler, saçların parlak ve daha canlı bir görünüme sahip olmasını sağlar

* Saçların doğal renginin korunmasını sağlayan ceviz kabuğu, saçların beyazlama sürecini uzatır

* Saçların ihtiyacı olan besini sağlayan ceviz kabuğu, saçların daha canlı bir görünüme sahip olmasını sağlar

* Özellikle kuru saç yapılarının beslenerek canlanmasına etki eder

Ceviz Kabuğu Nasıl Kullanılır, Neye İyi Gelir?

Ceviz Kabuğu Saça Nasıl Uygulanır?

Ceviz kabuğunun faydalarından yararlanmak ve saç bakım rutinlerine dahil etmek için ilk olarak ortalama iki avuç ceviz kabuğunun su içerisinde kaynatılması gerekir. Kaynama aşamasından sonra dinlendirilen ceviz kabuğu suyu biraz soğuduktan sonra saçların yıkanması için kullanılabilir.

Haftada bir olacak şekilde saçlara uygulanan ceviz kabuğu suyu, saç bakım maskelerinin içerisine de eklenebilir. Düzenli bir şekilde kullanım sağlandığında saçların kısa sürede yeniden canlandığı net bir şekilde fark edilecektir.

Ceviz Kabuğunun Öksürüğe Faydası

Ceviz kabuğu özellikle soğuk algınlığı ve buna bağlı olarak meydana gelen öksürüğün iyileştirilmesi için tercih edilebilir. Bunun için ortalama olarak elli gram ağırlığındaki ceviz kabuğunun iki su bardağı suyun içerisine eklenmesi ve kaynatılması gerekir. Ardından süzülerek bir bardağın içerisine alınan ceviz kabuğu suyuna bir tatlı kaşığı bal ilave edilir ve tüketilir.

Ceviz Kabuğu Nasıl Kullanılır, Neye İyi Gelir?

Bu kür, sabah ve akşam olmak üzere düzenli olarak tüketildiğinde solunum yollarının temizlenmesi sağlanacaktır. Aynı zamanda bakterilerin vücuttan atılımı da kolaylaşacaktır. Solunum sistemi rahatsızlıklarının giderilmesinde etkili olan bu kür, aç karnına ya da tok karnına tüketilebilir.

Ceviz Kabuğu ile Kolay Kilo Verin

Ceviz kabuğu kullanarak kilo vermek isteyenler, bir litre suyun içerisinde altı adet ceviz kabuğunu yıkayıp, küçük parçalar haline getirdikten sonra eklemelidir. Bu aşamada sirkede suyun içerisine ilave edilmelidir. Ardından suyun kaynaması beklenmeli ve soğuduktan sonra sabah ve akşam olacak şekilde tüketilmelidir.

 

08 Mar 2024 - 14:31 - Yaşam



göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Yenidevir Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Yenidevir Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Yenidevir Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Yenidevir Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.