Metrika

İlişkide Sağlıklı Sınırlar Koyarken Dikkat Edilmesi Gerekenler

İlişkilerdeki sınırlar, ne konusunda rahat olduğunuzu ve partnerinizin size nasıl davranılmasını istediğinizi belirlemenize yardımcı olur. Sağlıklı bir ilişkide partnerler birbirlerinin duygusal, fiziksel ve hatta dijital sınırlarına saygı duyarlar.

Sağlıklı sınırların eksikliği strese, kaygıya, depresyona veya potansiyel olarak istismara yol açabilir. İşte sağlıklı sınırlar koymak için beş ipucu:

Bir İlişkiden Neye İhtiyacınız Olduğunu Bilin

Romantik bir ilişki içinde olmak istediğiniz kişinin türü, ihtiyaçlarınızın neler olduğu ve bunların karşılanıp karşılanmadığı konusunda net olmanız önemlidir. Partnerinizden ne vermeyi ve almayı beklediğinizi tartışmalısınız. Bir ilişki bir alma-verme dengesi olmalıdır; dolayısıyla bir kişi diğerini iyileştirme veya tamamlama yükünü üstleniyorsa bu sağlıklı değildir.

Sağlıklı İletişimi Nasıl Uygulayacağınızı Öğrenin

Düşüncelerinizi ve duygularınızı partnerinize dürüst ve açık bir şekilde iletin. Bazen herhangi bir anda ne düşündüğünüzü veya hissettiğinizi anlamak zordur, bu nedenle düşünmek için biraz zaman istemekte sorun yoktur; ancak bunu gelecekteki tartışmalardan kurtulmak için bir taktik olarak kullanmaktan kaçının.

Sınırları Tartışmak İçin Doğru Zamanı Seçin

Romantik bir ilişkinin başlangıç ​​aşamalarında bazı konuların tartışılması gerekir çünkü bunlar mutluluğunuzda büyük rol oynayabilir. Belirli bir sınırı tartışmak için doğru zamanı hissettiğinizde, bunu ikiniz de rahat olduğunuzda, dikkatinizin dağılmadığı ve birbirinizin bakış açısına açık olduğunuzda yaptığınızdan emin olun.

Tartışmaları Tekrar Etmekten Çekinmeyin

İnsanlar değişir. İlişkiler değişir. Sınırlar değişir. Sağlıklı sınırlar , mutlu, sağlıklı bir ilişki ile toksik, işlevsiz bir ilişki arasındaki farkı yaratabilir . Sağlıklı sınırlara sahip bir çift, suçlama veya sert yargılama korkusu olmadan konuşabilir. Sınırları tartışmak bir sorun önsezisi olarak değil, ilişkinizin geleceğine yapılan bir yatırım olarak görülmelidir. Sınırlarınız ve nasıl daha mutlu olabileceğiniz hakkında konuşmaktan çekinmeyin.

Sınırlarınızı Ne Zaman ve Nasıl Zorlayacağınızı Bilin

İnsanlar mükemmel değildir ve partnerinizin sınırlarınızdan birini aştığı veya sizin için daha az önemli olan konularda daha küçük hatalar yaptığı bir durum ortaya çıkabilir. Her iki durumda da, onların eylemlerinin sonuçları olduğunu kesin ve şefkatli bir şekilde onlara bu durumı göstermeniz sizin için önemlidir; aksi takdirde sınırlarınızı görmezden gelmeye devam edeceklerdir.

11 Oca 2024 - 17:03 - Yaşam



göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Yenidevir Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Yenidevir Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Yenidevir Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Yenidevir Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.